今日は木曜日…木曜日…




週の真ん中の休みは最近珍しいので
大歓迎ではあるのですが




曜日感覚が失われますね





話は全然変わりますが…




今日、朝一番に処方箋でご来店の
中学生の男の子とそのお母さん




店頭にあった握力計に興味を持たれ
交互に測っておられるのを見た私は




筋肉魂に火が付き




息子さんの測定値よりも
お母さんの測定値が気になって




握力が弱いと
認知症リスクが高くなるんですよ！と




普段接客はしないのに
出しゃばって力説してしまいました(笑)




幸い
息子さんよりもお母さんの方が握力強い感じだったので
安心されてみえました






筋肉は







血管や内臓を守り
熱を作り出したり
心臓を動かしているのも筋肉




筋力が落ちると免疫機能も低下し
水分も溜められないので
脱水症状を起こしやすくなります




足腰を丈夫にするにも筋肉




介護されない体作りには
筋肉が大切なんです




あと、
冷え性の方は筋肉量が少ない方が
多いようです。








長い長い自粛生活で
筋力が落ちたという方がみえます。




そんな方は
運動プラス




筋肉の合成を促進してくれたり
筋肉が落ちるのを防いでくれるHMBなどを配合した
健健歩や




筋肉の材料となるアミノ酸が
バランスよく摂れるレバコールを






強くオススメします













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