さすがに朝晩も暑くなってきましたね




暑いと食べたくなるのが
アイスクリーム







昔、アイス食べ過ぎて太ってまった～
と言っていた友人がいましたが




甘いジュースほどは糖分入っていないとはいえ
頻繁に食べていたら確実に太ります。。





そこで
糖の吸収のメカニズムを知りましょう。




糖は消化酵素の働きで分解され
「単糖」となって小腸から体内へ吸収されます。




その、糖の分解を阻止してくれるのが




サラシアエキス
ヤーコン葉エキス
桑の葉エキス




「単糖」にならなかった当分は
吸収されないまま体外へ






また、




吸収された糖質はエネルギーに変わりますが
食べ過ぎて余った糖質は中性脂肪となって
肝臓に蓄積されてしまいます




出来るだけ余分な糖質は
体外に排出したいですね






糖霞仙は





水やお湯に溶いて飲む
サラシア・ヤーコン・桑の葉のエキスが入った
お茶です




ついつい
アイスクリームを食べてしまう方はもちろん




その一口がやめられない方
食事に気を付けていらっしゃる方に




オススメのお茶です




さらに体の糖化(体のサビ)も
防いでくれます




アイスを食べる前や、
食事の前にお飲みください。





サンプルがありますので
試してみたい方は
お気軽にお声かけください




60包 5,184円
30包 2,700円







レバコール祭り7/30まで


体力に自信がない方
成長期のお子さん
スポーツを頑張ってる方
いつまでも健康で生き生き過ごしたい方


ぜひ始めてください












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スマホ時代の目をサポート

夏の紫外線からも目を守ってくれます

  

長引く新型コロナウイルスの影響と
いつもより長い冬のせいか




最近、
糖尿病のご相談が増えています




家にばかりいると運動不足になり
食べる事しか楽しみがない…







仕方のない事ですが
少しでも食生活を改善するとともに




糖の吸収を緩やかにしたり
糖代謝をアップさせる




そんなアイテムを取り入れてみて下さい
ご相談お待ちしております








明日25日は毎月恒例の
ニコニコ若甦デーです







まだしばらくは寒さ続きそうです。。




冷えは万病の元




若甦でからだを温めて
病気になりにくい体を目指しましょう








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プロポリスがたっぷり入ったのど飴

のどがピリピリして気持ちいい
リピーターさん増えてます
  

食欲の秋ですね




食欲がなぜか沸いてきます




甘いものが大好きな人
白飯が大好きな人
食べ過ぎてしまう人




そんな方には糖霞仙をオススメします




60包　5,184円　　30包　2,700円




お茶に入っている
サラシアエキスやヤーコンエキス、桑葉エキスは
糖の吸収を緩やかにしてくれる成分です




糖分の摂り過ぎは
様々な病気の原因ににつながります




バランスの良い食事を意識しながら
普段飲むお茶を糖霞仙にしてみて下さい




今なら三福寺店にて60包お買い上げ毎に
空くじなしのガチャガチャにチャレンジ
して頂けます







ご来店お待ちしております！





駅前店9/30まで
若甦祭り開催中





次回
ポイント5倍デーは9/21





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付けたままおにぎりを握れる
当店1番人気のハンドクリーム

87g　1,100円
  

わたくし中年真っただ中
本当に痩せにくくなってきました




40代超えたあたりからずっと
終わらないダイエットをしているような(笑)





そこで先日社長から教えてもらったワード
食事誘発性熱産生を紹介します





食事誘発性熱産生とは

厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト
e-ヘルスネットから抜粋



食事をした後、安静にしていても代謝量が増大すること。

食事を摂ると体内に吸収された栄養素が分解され、
その一部が体熱となって消費されます。
このため食事をした後は、安静にしていても代謝量が増えます。
この代謝の増加を食事誘発性熱産生といいます。

食事誘発性熱産生で
どれくらいエネルギーを消費するかは
栄養素の種類によって異なります。

たんぱく質のみを摂取したときは摂取エネルギーの約30％、
糖質のみの場合は約6％、脂質のみの場合は約4％で、
通常の食事はこれらの混合なので約10％程度になります。

食事をした後、身体が暖かくなるのは
この食事誘発性熱産生によるものです。

加齢や運動不足で筋肉が衰えると、
基礎代謝が低下するだけでなく
食事誘発性熱産生も低下します。

逆にトレーニングで筋肉を増やすと
食事誘発性熱産生は高くなるとされています。

また食事の摂り方としてよく噛まずに飲み込んだり、
流動食だけを摂る場合に比べると、よく噛んで食べる方が
食事誘発性熱産生は高くなるといわれています。






要点だけまとめると…




・たんぱく質多めの食事をする
・筋肉量を増やす
・よく噛んで食べる




この3つを意識すると
痩せやすい身体になるという理屈になります。




そこに、




筋肉の元となるアミノ酸や
糖の吸収をゆるやかにしてくれるお茶
など




プラスして頂くと
ダイエットのサポートになります







栄養の偏りを補ってくれる
サンキューイチオシの青汁で
健康維持も






私も俄然やる気が出てきました




実は2週間くらい前に
スーパーのガラスに写った自分の丸い姿にショックを受け




お先に
たんぱく質を意識した食事と
サラシアのお茶を飲んだり
間食を減らしたり




今までよりは
本気のダイエットをしています




体重はそんなに減りませんが
あの2週間前のシルエットよりは
確実にマシになってきました




キーワードはカロリーよりも
たんぱく質ということ。
筋肉を増やすにもたんぱく質。




がんばりま～す






長文読んで下さり
ありがとうございました！








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何をしても良くならない方
お試し下さい
腰・膝・関節の痛みに

天然の痛み止め配合
吸収の良いコラーゲンです
  

この長雨やコロナのご時世、
出掛けられない代わりに
食生活を充実させる方も多いはず。




でもそれは一歩間違えれば
糖の摂り過ぎによる




「体のコゲ」
を招く原因になる恐れもあります







活性酸素による酸化が
「体のサビ」
と言われるのに対して、




食事などから摂った余分な糖質が
体内のたんぱく質などと結びついて、




細胞などを劣化させる糖化現象を
「体のコゲ」と呼ばれています。




コゲは老化や病気のもと。




コゲが真皮のコラーゲンに蓄積されると
シミ・しわ・たるみなどの原因に




骨に蓄積されると
骨粗しょう症だったり




血管に蓄積されると血管がもろくなり
脳梗塞や心筋梗塞など




様々な障害をもたらします。。








予防は余分な糖をとらないこと、
腹八分目が大切です！




さらに、コゲを増やす
食後高血糖を
防ぐことが最も重要です




そこでオススメなのが
「糖霞仙-とうかせん-」




60包5,184円　30包2,700円




このお茶に入っている
サラシア・ヤーコン・桑葉のエキスは
糖の吸収を緩やかにしてくれる成分です






食べる事が大好きな方
肌や身体に不調のある方は




もしかしたら体のコゲが
蓄積し始めているかもしれません。




気になる方は
糖霞仙どうぞお試し下さい






三福寺店　8/31まで
若甦祭り
開催中











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