今日は「不定愁訴ふていしゅうそ」についてです。




日常会話には不定愁訴なんていう言葉は
出て来ないと思いますが




50を過ぎると
人と会えば不調の話題(笑)




軽いものなら、




原因は分からんけど
なんかえらい




そんな状態を
不定愁訴と言います。




年齢関係なく
不調の種類には




カラダのだるさ、頭痛、冷え、便秘、めまい、むくみなど、
全身にあらわれる身体的な不調や




わけもなくイライラする、気分が落ち込む、
眠れないなどの精神的な不調があります。







それらの多くは自律神経の乱れが原因で




当たり前に過ごしている日常の中に
ストレス・生活リズムの乱れ
過度なダイエット・疲れ・寒暖差など




自律神経を乱す要因があるかないか
まずは考えてみて下さい。




他には
女性に多いホルモンバランスの乱れや
更年期障害




視力の低下や運動不足が
不調を招いている可能性もあります。




あまり知られていないところでは
リーキーガット症候群(腸もれ)や
副腎疲労があります。








考えても分からない…とい方は
きのうも言いましたが
ぜひ店頭または公式LINEにてご相談ください




生活習慣や
症状などをお聞きして
アドバイスさせて頂きます





また、





三福寺店には健康チェックできる器械があります







ご自分の健康状態が
簡易的に点数で出てきますので
健康状態の目安にお役立てください





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