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握力と健康♪
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高田サンキュー薬局
スタッフです

高田サンキュー薬局
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恐ろしい事に
我が家のボイラーが壊れました
浴槽は辛うじてお湯がたまりますが
シャワーからはもう水しか出ず。。
新しいボイラー来るまで
頑張って~

先日買った車の夏タイヤにボイラー代
姪っ子の結婚祝いに娘の教科書代…
プレミアム付き商品券では追い付かないほどの
大出費

でも、
気持ちよく出すと
お金はまた自分に帰ってくるので
今は出すとき…
と思って大放出します(笑)
最近駅前店では
お店にある握力計で
握力を測られる方が多いそうです。
とても良い事です

握力と健康との関係は深く
握力が強いほど長生きをする傾向があるからです。
握力が5Kg弱くなると
全原因死亡リスクが16%増
心血管疾患リスクが17%増
心筋梗塞リスクが7%増
脳卒中リスクが9%増
心臓関連死が17%増
となるそうです。
(厚生労働省研究班にによる約20年間の調査より)
その上、握力が弱い人は認知症リスクが
2倍に

筋力に自信のない方には
筋肉合成促進・筋肉分解抑制の成分
HMBやブラックジンジャー、ビタミンDが入った
健健歩
をご紹介させて頂いておりますが

30日分6,480円 15日分3,580円
握力
男性 26Kg未満
女性 18Kg未満
は要注意
まずは!
ご自分が平均より
上なのか下なのか
知っておくと良いと思います。
駅前店
三福寺店
両方に握力計置いてます。

どうぞお気軽に
握力を測りにご来店下さい

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