熱中症関連の情報を聞くとき




湿度が高いので注意！…みたいなことを言っているので
熱中症には湿度が関係するんやな、くらいの知識で




どうして湿度が関係するかまでは
知りませんでした




理由は以下の通り




湿度が高いと洗濯物がなかなか乾かないですが、
それと同じように、湿度が高いと汗が蒸発しにくくなります。
そのため、気化熱による熱の放散が少なくなって、
体内で作られた熱を外に逃がすことができなくなるため、
体の中に熱がこもりやすくなるのです。
(日本気象協会HPより)




気温が30℃超えなくても
今日みたいに湿度が高い日は
気を付けましょう！ということです。







熱中症対策　基本の基

・水分補給はこまめにする
・塩分補給も意識する
(食事を抜かない)
・洋服で体温調節する
・体調の変化を見逃さない
(過信しない)
・身近な人も気に掛ける




他に思い付いたら足していって
この夏また、しつこいくらい注意喚起していきます





体に熱がこもっているな…




そんな時は
上薬の漢方薬　




牛黄




牛黄は
体の熱を外に放出してくれる働きがあるので
熱中症の予防にとても効果的です




が、




手に入りにくくなってきているため
値上がりもしてきました





金の玉でおなじみの
牛黄清心元



8等分などに切って服用します


　　


現在は店頭在庫ありますが
品薄ではありますので
お早めにお買い求めください




同じく上薬の
薬用人参も入っています
酷い疲れにもおススメです




※上薬とは
養命薬（生命を養う目的の薬）で、無毒で長期服用可能。
身体を軽くし、元気を益し、不老長寿の作用がある。










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