私の、遅れてやって来た五月病が
名古屋にいる息子にシンクロしていました


急に、小さい時の兄妹の写真見たい！
とLINEがあり
画像送った直後のツイートで
「実家に帰りたいなー」と


それを見た母、さらにブルー笑


天気悪かったせいかも。
きっとそう←言い聞かせる





さて、
昨夜のたけしの家庭の医学
前半は免疫力がテーマでした。


疲れが取れない
季節の変わり目に体調を崩す
ガンにならないか心配…


誰もが持つ悩み


ブログでも時々書いていますが
腸には全体の6割の免疫細胞があります。


小腸の内側の絨毛
広げるとテニスコート１枚分。


このひらひらの絨毛に免疫細胞があるため
年齢と共に崩れていく絨毛を
元のフサフサに戻しましょう
という内容でした


小腸の絨毛のエネルギー源である
グルタミン(アミノ酸)が重要


番組ではグルタミンを摂る為に
沢山のタンパク質を食べていました。
けっこう大変そうでした



もっと手軽にアミノ酸を



今のうちに胃腸を強くしておくと
夏バテ防止にもなります

レバコール
オススメです