先日、
1ヶ月ぶりに会った方が




何だか見た目が変わって見えたので
失礼ながら全身舐めまわすように見ていたら




何だか腰回りがスッキリしていて
肩回りが薄くなってる




羨まし過ぎて詳しく聞いてみたら
最近1日おきにジムに行っていると！




同年代の女性で
仕事帰りなので




ガッツリの運動ではなく
将来の介護予防程度の運動
と言ってみえましたが




残念ながら
やっぱり瘦せるためには
運動なんですね




ネット広告の




飲んで痩せる
履いて痩せる
に目がいってしまう自分に




反省(笑)
















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