最近テレビでよく聞くワード
春バテ




もはや｢バテ｣は
夏に限らず一年中




春バテの原因は
気候の変動、生活環境の変化、
気圧の変化、花粉症によるストレスなど。。




これらが原因で
自律神経が乱れて




朝起きられない
体がだるい
睡眠の質が悪い
イライラする
食欲があまりないなど




医者に行くほどではないけど
何かおかしい。




そんな状態に陥ります





お風呂にゆっくり浸かったりしてみると
回復するかもしれません







どうしてもしんどい方は
ご相談ください









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