時折、小雪舞い散る中
ご来店ありがとうございました




マスクはもう
普通サイズの入荷が止まっています




新型コロナウイルスの話題ばかりですが
インフルエンザが中流行です




昨シーズンも書きましたが




20分おきに水分補給して喉を潤し
付いたかもしれないウイルスを
胃に流して下さい。





口の中が乾燥していると菌が付着しやすいので
時々飴などを舐めるのも効果的のようです。




受験シーズン…
出来れば
冬でも学校に水筒を持たせたいですね




手洗い・マスクはもちろん




早寝早起き
食べ過ぎ注意
身体を冷やさない
20分おきに水分補給…




急激に寒くなってきました
出来る予防はしっかりやりましょう























爽心明

集中力・記憶力・やる気アップ
脳と心の疲労回復