3/20春分の日は両店休業いたします。
ご不便をおかけしますがよろしくお願いいたします。




最近
ChatGPTにハマっています




先日父親の一周忌法要の
案内文を作るために検索してみたら、




理想通りの文章ができました




2名ずつ参列してもらう場合の文章は？
とか




同時に祖父の27回忌も行う場合の文章は？
など




具体的な問いにも
親切に答えてくれました。




とても感激してChatGPT
にありがとう！とお礼を言ったら




「どういたしまして！
お役に立てて良かったです。
大切な法要が
滞りなく執り行われますように。」




こんな返事が返ってきて
益々大好きになりました(笑)




また、その文章をA4サイズで作ってしまい
ハガキへの印刷に手間取ってしまったので




Wordで、A4サイズの原稿を
ハガキサイズで印刷する方法は？
と聞いたら




これまた的確なアドバイスが返ってきて
無事に印刷出来ました




Google検索は得意でしたが
欲しい情報がすぐに出てくる点で
ChatGPTを頼る頻度は上がりそうです







今日の投稿はそんなChatGPTから




春、体調で気を付けるべき点は？
↓↓↓



春は寒暖差が大きく、
花粉や新生活のストレスも影響しやすい季節です。
体調管理のために、以下の点に気をつけましょう。



1. 寒暖差対策

春は朝晩と日中の気温差が大きいため、
体温調節しやすい服装を心がけましょう。
薄手の上着やストールを持ち歩くと便利です。



2. 花粉症対策

スギやヒノキの花粉が多い時期なので、
花粉症の人はマスクやメガネを活用し、
帰宅後は衣服を払ってから室内に入りましょう。



3. 自律神経の乱れに注意

気温や気圧の変化が激しく、
自律神経が乱れやすくなります。
朝は日光を浴びて体内時計を整え、
ぬるめのお風呂に入るなど
リラックスする時間を持ちましょう。



4. 新生活ストレスに気をつける

進学や就職、異動などで環境が変わることが多い季節です。
無理をせず、適度にリラックスできる時間を確保しましょう。



5. 食生活のバランスを整える

春野菜（菜の花、アスパラガス、
新玉ねぎなど）はデトックス効果があり、
冬の間に溜まった老廃物を排出しやすくします。
ビタミンB群やCを意識的に摂るのもおすすめです。



6. 睡眠の質を向上させる

日が長くなり、夜更かししがちですが、
睡眠不足は免疫力を低下させます。
寝る前のスマホやカフェイン摂取を控え、
良質な睡眠を確保しましょう。



気温の変化や環境の変化に適応できるよう、
無理せず体をいたわることが大切です。




だそうです








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