スッキリ！

山並みの無数の土砂崩れの映像を見て
自然の恐ろしさを改めて感じました。


先日の台風でお見舞い申し上げたばかりなのに…


北海道で被害にあわれた方々
停電や断水で不自由な思いをされている方々には
心よりお見舞い申し上げます。


私の友人の娘ちゃんが
この春から札幌近くの大学へ進学しています。


友人からは「(娘は)無事です」と短い返事があっただけ。
心配する親心を思うと胸が痛くなります。


せめて大きな余震が起こりませんように…






さて、ワタクシ
長年、時々出にくくなる便秘症です。


このところ不調だったのですが
家にあったコンチーム(整腸剤)を昨夜飲んで寝たら
今朝スッキリ！


薬局に勤め、
ブログでも散々


「腸内環境の大切さ」


を書いてきたのに。。


冬に向け
インフルエンザや風邪などで体調を崩さない様
今さらながら


腸内環境を整え
免疫力を上げなければ


と感じた朝でした





腸内環境について
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