落ちてもいいんです！

アラフィフは
あっという間の1ヶ月は慣れっこですが




さすがにもう2月には
ビックリです




コロナ禍で
楽しい事を考えられないと




家族への不満や
からだの痛い所などに神経が集中して
負のループに陥りやすくなる気がします。。




まだまだ雪で道幅狭く危ないので
ウォーキングなどの運動は無理ですが、




太陽の光を浴びましょう！
(幸せホルモンが出ますよ)
なるべく人と話しましょう！







コロナ禍でなくても
冬は気持ちが落ちがち




先日ある人と話していて
落ちてもいいんですよ！
と言われました。




私もよく落ちるので
そんな一言に元気を貰いました




付け加えれば




落ちてもいいし
無理に上がろうと頑張らなくていい。
そんなことも思いました。






太陽の光を浴びて
好きな人と喋っていたら
自然と気持ちも上向いてくるはず




今は直接会わなくても
顔を見ながら話せる時代




それでも話す相手が居なかったら
サンキューでおしゃべりして行ってくださいね




意味不明な内容でしたが
2月もよろしくお願い致します(*- -)(*_ _)










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