旅行中に。。
いつもありがとうございます
高田サンキュー薬局
スタッフです
きのうはお休みを頂いて
2泊3日の伊豆半島一周旅行
行って参りました
1日目は既に投稿させて頂きましたが
2日目3日目は
後日投稿致します
その旅行中ですが
2日目の午後
中3娘が急に頭が痛いと言い出し…
しかもぐぁんぐぁんすると
間違いなく熱中症
日頃ブログで散々注意喚起してるお陰で
大事に至らずに済みました
旦那さんは深刻に考えていなかったのですが
あのまま観光を続けていたら
大変な事になっていたはずです
なぜなら
午前中摂った水分が少な過ぎたから。。
タイミング悪く飲み物が買えず
長時間暑い所にいた為
昼に水分を摂りましたが
足りなかったのだと思います。
すぐに涼しい場所に移動し
スポーツ飲料をゆっくり飲ませ←
ここ大事
持っていたうちわで扇ぎ
首の後ろの辺を冷やしました。
観光は出来ませんでしたが
事なきを得て良かったです
こまめな水分補給
本当に大事だと実感しました。
まとめ飲みはNGです
旅行中は特に
トイレが近くなると困るので
水分を控えてしまいがちですが…
皆様もお気を付け下さい
今週もよろしくお願いします(*- -)(*_ _)
更年期障害・ﾍﾊﾞｰﾃﾞﾝ結節に…
女性ﾎﾙﾓﾝとほぼ同じ働きのｴｸｵｰﾙが摂れる！
お医者様もすすめる
エクエル
112粒 4,320円 (1日4粒)
パウチタイプ120粒 4,320円